by 金菩提網友 | 9 月 4, 2020 | 金菩提禪師
金菩提禪師【話說健康】碳酸飲料的危害 提起碳酸飲料，我本人也曾經是碳酸飲料的受害者。以前在國內吃飯，不喝酒的我經常被勸喝酒。 喝水吧，不夠分量，所以至少也要喝飲料充當酒水。为此我喝了很多碳酸飲料，之後留下很多後遺症和遺憾。 這些年來，我也時常提醒大家對一些所謂的傳統飲食習慣進行合理認識。在這裡向大家推薦一些網路上公开的對這類食品的科學研究结论，以供大家選擇。 一、磷酸導致骨質疏鬆 碳酸飲料大部分都含有磷酸，大量磷酸的攝入，會影響鈣的吸收，引起鈣、磷的比例失調，如果乳製品又攝入不足，就很容易缺鈣。...
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